Dyddiad:
Man cyfarfod: Canolfan Hamdden Llantwit Fardre, Pentre'r Eglwys CF38 1RJ
Amser cyfarfod:
Amser cychwyn:
Amser gorffen:
Dewch am awr o Amlchwaraeon gyda'r Marauders a Chwaraeon mewn Meddwl. Dan oruchwyliaeth ein hyfforddwyr cymwys – Kevin, Gareth a Cameron – gallwch ddewis o Gylched, Tenis Bwrdd, Cyrlio neu Bêl-bicl mewn awr llawn hwyl a gynlluniwyd i feithrin cryfder, gwella symudedd a chydbwysedd a meithrin hyder.
Mae croeso i bob dyn o bob oed a gallu. Mae ymarferion mewn cadair ar gael hefyd i'r rhai sy'n gwella o anaf neu sydd â phroblemau symudedd.
Man cyfarfod
Beth3Geiriau
Map man cyfarfod
Gwybodaeth arweinydd
Ar y dydd
Cyrhaeddiad
Rydym yn argymell cyrraedd o leiaf 15 munud cyn amser cychwyn y digwyddiad sef 3pm. Mae'n gyfle gwych i gwrdd ag arweinwyr y digwyddiad, cofrestru a sgwrsio â'ch cyd-Ysbeilwyr cyn i ni ddechrau.
Parcio
Mae parcio am ddim ar gael ym Mharc Canolog sydd wedi'i leoli y tu allan i'r ganolfan hamdden.
Cofrestru
Os nad oes gennych eich ID digidol Marauders eisoes, gofynnir i chi am eich enw, eich rhif ffôn symudol ynghyd ag enw a rhif cyswllt brys. Os oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol perthnasol neu feddyginiaeth a allai fod yn berthnasol i'w datgan, rhowch y wybodaeth hon i arweinydd y digwyddiad yn ystod cofrestru. Sicrhewch eich Cod QR yma – ID Digidol y Morwyr
Os mai dyma'ch tro cyntaf, gofynnwn yn garedig i chi lenwi'r ffurflen gofrestru ganlynol hefyd – Cofrestrwch Yma am y tro cyntaf
Byddwch yn Barod – Iechyd a Llesiant
Mae cymryd rhan yn y digwyddiad hwn yn gyfan gwbl ar eich risg eich hun, a'ch cyfrifoldeb chi yn unig yw sicrhau eich bod chi'n gorfforol ffit ac yn ddigon da i gymryd rhan. Mae hyn yn cynnwys gwisgo'n briodol ar gyfer y digwyddiad/tywydd a chario unrhyw feddyginiaeth bersonol neu frys y gallech fod ei hangen yn ystod y gweithgaredd.
Cŵn
Digwyddiad dan do yw hwn ac felly nid yw'n addas ar gyfer cŵn
Beth i ddod
Amlchwaraeon a Phiclbêl
Er mwyn sicrhau eich bod yn cael y profiad gorau yn ein sesiynau Aml-chwaraeon a Phiclball dan do, dewch yn barod gyda'r canlynol:
Mae hyfforddwyr cymwys yn goruchwylio pob sesiwn, gyda staff canolfan hamdden sydd wedi cael hyfforddiant cymorth cyntaf wrth law i sicrhau amgylchedd diogel a phroffesiynol.
Albwm lluniau
Rydym wedi sefydlu Albwm Google i storio ein lluniau a dal ein hatgofion o'r diwrnod:
Cymorth gwirfoddoli
Mae angen rhywfaint o gefnogaeth gwirfoddoli ar gyfer y digwyddiad hwn i'w wneud yn rhedeg yn esmwyth a byddem wrth ein bodd yn clywed gennych os ydych chi'n gallu rhoi help llaw ar y diwrnod. Yr wythnos hon rydym yn chwilio am:
Paratoi cyn y digwyddiad – Os gallwch chi helpu, dewch draw 15 munud yn gynnar i baratoi lleoliad ein digwyddiad a helpu i baratoi’r neuadd chwaraeon
Dewch â chyfaill gyda chi
Mae ein digwyddiadau am ddim ac ar agor i bob dyn 18 oed a hŷn. Os ydych chi'n adnabod unrhyw un a allai fwynhau'r digwyddiad hwn, cliciwch i gopïo dolen y dudalen, i'w gludo a'i rhannu gyda ffrind.
Ymwadiad
Drwy gymryd rhan yn y digwyddiad hwn, rydych yn cydnabod ac yn cytuno i'r canlynol:
RHANNWCH
