hello@marauders-menshealth.org

Ffoniwch neu neges 07375 64 74 35

Parc Gwledig Barry Sidings a Llwybr Cylchol Pwll Shoni

Cerdded a Siarad

Dyddiad:

Mer, 24ain Mehefin, 2026

Man cyfarfod: Maes Parcio Parc Gwledig Barry Sidings, Heol Gyfeillon, Trehafod, Pontypridd, CF37 2PE

Amser cyfarfod:

9:15 yb

Amser cychwyn:

9:30 am

Amser gorffen:

1:30 pm

Bydd Paul Ford yn arwain llwybr cylchol golygfaol iawn o Barc Gwledig Barry Sidings i Bontypridd gan gynnwys ymweliad â Phwll Shoni. Bydd y daith gerdded hon yn cychwyn ym Mharc Gwledig Barry Sidings ac yn dilyn llwybr ar hyd Afon Taf i Bontypridd. Bydd opsiynau ar gyfer taith gerdded fwy heriol trwy Goedwigaeth Gelliwion sy'n rhedeg gerllaw. Bydd Pwll Shoni yn ddewisol hefyd. Gwarchodfa natur goedwig boblogaidd, ond cudd, wedi'i lleoli ar lethrau'r Graig a Maesycoed. Yn wreiddiol, corff dŵr agored mawr a chronfa ddŵr a ddefnyddiwyd ar gyfer cloddio glo, mae amser a gwaddod wedi achosi i'r prif bwll lenwi â silt. Heddiw mae'n gorsdir gwyrddlas sy'n gyfoethog mewn bioamrywiaeth.

Mae hon yn daith gerdded Gradd 3 o 4 awr a 4-5 milltir

Gwybodaeth ddefnyddiol

Man cyfarfod
Beth3Geiriau

Map man cyfarfod

Gwybodaeth arweinydd

Paul Ford

Ar y dydd

Cyrhaeddiad
Rydym yn argymell cyrraedd o leiaf 15-20 munud cyn amser cychwyn y daith gerdded/digwyddiad. Mae'n gyfle gwych i gwrdd ag arweinwyr y digwyddiad, cofrestru a chael sgwrs gyda'ch cyd-Ysbeilwyr cyn i ni ddechrau.

Parcio
Mae parcio am ddim ar y safle

Cofrestru
Gofynnir i chi am eich enw, eich rhif ffôn symudol ynghyd ag enw a rhif cyswllt brys. Os oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol perthnasol neu feddyginiaeth a allai fod yn berthnasol i'w datgan, rhowch y wybodaeth hon i arweinydd y digwyddiad yn ystod cofrestru.

Os oes gennych chi'ch ID digidol Marauders eisoes, gwych – byddwn ni'n eich sganio i mewn. Os na, gallwch chi gofrestru ymlaen llaw a chael eich cod QR eich hun ymlaen llaw yma –

Dewch yn Fforiwr

Byddwch yn Barod – Iechyd, Llesiant a’r Tywydd
Mae cymryd rhan yn y digwyddiad hwn yn gyfan gwbl ar eich risg eich hun, a'ch cyfrifoldeb chi yn unig yw sicrhau eich bod chi'n gorfforol ffit ac yn ddigon da i gymryd rhan. Mae hyn yn cynnwys gwisgo'n briodol ar gyfer y digwyddiad/tywydd a chario unrhyw feddyginiaeth bersonol neu frys y gallech fod ei hangen yn ystod y gweithgaredd.

Cŵn
Mae croeso i gŵn sy'n ymddwyn yn dda ar y daith gerdded hon ond rhaid eu goruchwylio'n ofalus bob amser a'u cadw ar dennyn pan fo angen. Efallai y byddwn ar adegau'n cerdded ar/ger ffyrdd prysur a/neu mewn caeau lle mae da byw yn crwydro'n rhydd.

Beth i ddod

Taith Gerdded Gradd 3
Wedi'i gynllunio ar gyfer 4–5 milltir sy'n cynnwys tir cymysg a rhai bryniau.

Esgidiau: Esgidiau neu fŵts cerdded cadarn i ddarparu sefydlogrwydd ar fryniau ac arwynebau amrywiol.
Dillad: Siaced gwrth-ddŵr a haenau sy'n amsugno lleithder, gan y byddwch chi'n egnïol am tua 4 awr.
Lluniaeth: O leiaf 1 litr o ddŵr a byrbrydau egni uchel (cnau, ffrwythau, neu fariau).

Albwm lluniau

Rydym wedi sefydlu Albwm Google i storio ein lluniau a dal ein hatgofion o'r diwrnod:

Cymorth gwirfoddoli

Mae angen rhywfaint o gefnogaeth gwirfoddoli ar gyfer y digwyddiad hwn i'w wneud yn rhedeg yn esmwyth a byddem wrth ein bodd yn clywed gennych os gallwch chi roi help llaw ar y diwrnod. Diolch!

Tîm Cymorth Cerdded a Siarad
Bydd angen help ar ein harweinwyr teithiau cerdded ar y diwrnod i groesawu a threfnu'r mynychwyr ac i gadw llygad ar y grŵp drwy gydol y dydd. Gall hyn gynnwys cymryd y gofrestr, bod yn ddeiliad radio symudol am y diwrnod, enwebu eich hun fel cymorth cyntaf neu fod yn farciwr blaen neu gefn. Os gallwch chi helpu, trowch i fyny ychydig yn gynharach a gwnewch eich hun yn hysbys i arweinydd y daith gerdded ar y diwrnod.

Cyfeillion
Mae'n naturiol i rai dynion fod yn bryderus pan fyddan nhw'n cyrraedd digwyddiad Marauders am y tro cyntaf, felly byddem wrth ein bodd yn cael rhai o'n dynion mwy rheolaidd i gadw llygad am fynychwyr newydd ac i wneud iddyn nhw deimlo'n gartrefol. Os yw hyn yn rhywbeth y gallwch chi ein helpu ag ef, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod i arweinydd y digwyddiad naill ai cyn neu ar y diwrnod.

Dewch â chyfaill gyda chi

Mae ein digwyddiadau am ddim ac ar agor i bob dyn 18 oed a hŷn. Os ydych chi'n adnabod unrhyw un a allai fwynhau'r digwyddiad hwn, cliciwch i gopïo dolen y dudalen, i'w gludo a'i rhannu gyda ffrind.

Ymwadiad

Drwy gymryd rhan yn y digwyddiad hwn, rydych yn cydnabod ac yn cytuno i'r canlynol:

Rhagdybiaeth o Risg: Rydych chi'n cymryd rhan yn y gweithgaredd hwn yn wirfoddol ac yn cymryd yr holl risgiau sy'n gysylltiedig ag ef, gan gynnwys ond heb fod yn gyfyngedig i: cwympiadau, llithro, baglu, anafiadau, salwch, neu ddamweiniau eraill.
Cyflyrau Meddygol: Rydych chi mewn iechyd corfforol da ac nid oes gennych chi unrhyw gyflyrau meddygol a fyddai'n eich atal rhag cymryd rhan yn y gweithgaredd hwn. Gwnewch yn siŵr bod unrhyw feddyginiaeth hanfodol yn cael ei chadw mewn poced hawdd ei chyrraedd a bod ei lleoliad yn cael ei rannu gyda chyfaill cerdded neu arweinydd er eich diogelwch.
Cyfrifoldeb Personol: Chi sy'n gyfrifol yn unig am eich diogelwch, eich offer a'ch gweithredoedd eich hun yn ystod y gweithgaredd.
Ymwadiad Hawliadau: Rydych drwy hyn yn ildio unrhyw hawliadau yn erbyn trefnwyr, arweinwyr neu gyfranogwyr y grŵp hwn am unrhyw anafiadau neu ddifrod a allai ddigwydd.

RHANNWCH

Gwall dyddiad calendr.
Methu darllen y dyddiad cychwyn: Mer, 24ain Mehefin, 2026

Talu tanysgrifiad