Ar ail ddydd Llun bob mis rydym yn agor drysau Neuadd y Ddinas Llantrisant ar gyfer ein Hwb Cymdeithasol y Marauders.
Mae croeso i bawb ac mae'n ffordd wych o naill ai dal i fyny gyda'ch cyd-Ysbeilwyr mewn amgylchedd hamddenol neu i alw heibio, os mai dyma'ch tro cyntaf, i ddysgu mwy amdanom ni os nad ydych chi wedi penderfynu cymryd rhan fwy gweithredol yn y grŵp eto.
Bob mis, rydym yn rhannu'r bore yn ddau; yr hanner cyntaf yw ein sesiwn sgwrsio anffurfiol ac yna siaradwr gwadd neu grŵp cymunedol sy'n dod i mewn i roi rhywfaint o fewnwelediadau, cyngor, arweiniad ac addysg i ni i'n helpu gyda'n bywydau.
Mae croeso i bawb ac rydym yn darparu lluniaeth ysgafn am ddim drwy gydol y bore hefyd.
Camau’r Cymoedd – Iechyd Meddwl Elusen
‘Mae 'Valleys Steps' yn sefydliad elusennol yn Ne Cymru sy'n darparu cyrsiau am ddim mewn Ymwybyddiaeth Ofalgar a Rheoli Straen o amgylch siroedd Rhondda Cynon Taf, Merthyr Tudful a Phen-y-bont ar Ogwr. Bydd Hayley o'r elusen yn ymuno â ni i sgwrsio â ni am ei gwaith a'r pethau gwych y mae'r elusen yn eu gwneud.