Gyda 56 o aelodau yn rhannu eu barn, mae'n amlwg bod ein dull "cerdded a siarad" yn gweithio. Dyma olwg ar y canlyniadau lefel uchaf a'r hyn maen nhw'n ei olygu i ddyfodol ein grŵp.
“Difidend Dwbl” ar gyfer Iechyd
Rydym yn aml yn siarad am fuddion deuol ein gweithgareddau, ac mae'r data yn ategu hynny. Mae ein haelodau'n gweld enillion mawr mewn dau faes allweddol:
- Iechyd Corfforol: 87.5% o'r ymatebwyr wedi nodi gwelliannau amlwg yn eu ffitrwydd corfforol.
- Llesiant Meddwl: 78.6% wedi nodi gwelliant yn eu hwyliau a'u hiechyd meddwl.
Boed hynny drwy ein teithiau cerdded traddodiadol bob dydd Mercher, ein sesiynau piclball newydd, neu hyfforddiant cylched, mae'r amrywiaeth o weithgareddau'n helpu pawb i ddod o hyd i ffordd i aros yn rhan.
Yr Hyn a Werthfawrogwn Fwyaf
Dangosodd yr arolwg fod 85.7% o'n haelodau yn cymryd rhan mewn sail wythnosol. Pan ofynnwyd beth sy'n gwneud y grŵp hwn yn arbennig, nid yr ymarfer ei hun oedd yr atebion mwyaf cyffredin, ond y ymdeimlad o berthyn a'r cysylltiad cymdeithasol.
Tyfu a Gwella
Rydym wedi ymrwymo i wneud ein grŵp hyd yn oed yn well. Yn seiliedig ar eich adborth, rydym yn edrych ar sawl maes allweddol ar gyfer twf:
- Teithiau Cerdded Gwahaniaethol: Er mwyn sicrhau nad oes neb yn teimlo dan bwysau i gadw i fyny, rydym yn edrych ar ffurfioli gwahanol gyflymderau fel nad oes rhaid i'r sgwrs stopio byth dim ond i ddal eich gwynt.
- Cymorth i Aelodau Newydd: Rydyn ni eisiau sicrhau bod y daith gerdded gyntaf mor groesawgar â'r ganfed drwy edrych ar “System Gyfeillion” ar gyfer newydd-ddyfodiaid.
- Ehangu Ein Cyrhaeddiad: Mae galw cynyddol am sesiynau penwythnos a gyda'r nos i gefnogi aelodau sy'n dal yn y gweithlu yn well.
Yn Eich Geiriau Eich Hun: Tystebau Aelodau
Y ffordd orau o ddeall effaith ein cymuned yw trwy brofiadau'r rhai sy'n ymddangos bob wythnos:
- “Mae wedi gwella fy iechyd meddwl yn sylweddol, dw i o ddifrif, ac aeth fy iechyd corfforol o ddim i deimlo’n hyderus mewn unrhyw weithgaredd corfforol”.
- “Mae’r grŵp wedi gwneud i mi deimlo fel ‘Rwy’n Perthyn’, ar ôl bod ‘ar goll’ yn bersonol am amser hir”.
- “Mae cerdded gyda’r Marauders wedi bod yn ffordd wych o wneud cysylltiadau go iawn — milltiroedd a rennir, sgyrsiau a rennir, dim pwysau”.
- “Allwch chi ddim dweud mewn geiriau pa mor arbennig yw’r grŵp hwn. Mae’r cynhesrwydd, y gefnogaeth, y derbyniad, y ddealltwriaeth a’r hiwmor yn rhagorol”.
- “Rwy’n teimlo fy mod i wedi gwneud ffrindiau gydol oes o grŵp o ddieithriaid”.
- “Ymuno… yw’r peth gorau rydw i wedi’i wneud yn fy ymddeoliad o bell ffordd”.
- “Rydw i wedi adennill ymdeimlad o bwrpas ac dydw i ddim yn crwydro ymlaen nawr”.
- “Mae wedi fy helpu i wella o salwch yn gynt nag yr oeddwn wedi’i ragweld. Mae cael fi allan o’r tŷ a gwella fy ffitrwydd wedi bod yn amhrisiadwy”.
- “Sefydliad gwych sy’n darparu ar gyfer pob dyn”.
- “Yn helpu’n gorfforol ac yn feddyliol wrth sgwrsio am ddim byd neu ofyn am gyngor”.
- “Fe wnes i ddod o hyd i’r hyn roeddwn i’n chwilio amdano ond gyda’r fantais ychwanegol o wneud ffrindiau newydd ac ehangu fy nghylch cymdeithasol”.
- “Rwy’n credu fy mod i’n llawer iachach ac yn fwy heini nag yr oeddwn i 10 mlynedd yn ôl”.
- “Mae wedi gwneud i mi fod yn llai ynysig, yn fwy ffit, yn fwy hyderus ac wedi helpu’n aruthrol gyda fy lles”.
- “Dyma’r ethos cyfan. Cefnogaeth lwyr i bob unigolyn gan bawb”.
- “Criw gwych o ddynion a chyfeillgarwch, sy’n gynhwysol ac yn gefnogol”.