Marauders Men's Health logo

hello@marauders-menshealth.org

Ffoniwch neu neges 07375 64 74 35

Taith Gerdded Merthyr Mawr ac yna Croquet!

Dyddiad:

Mer, 2il Medi, 2026

Man cyfarfod: Clwb Tenis Lawnt a Chroquet Morganwg, Merthyr Mawr CF32 0LR

Amser cyfarfod:

9:15 yb

Amser cychwyn:

9:30 am

Amser gorffen:

4:00 yh

We’ve got something special lined up this week with Peter having invited us down to Merthyr Mawr where we’ll be combining our usual Wednesday walk with a chance afterwards to try our hand at croquet!

Our 5-6 mile, grade 3 walk will take us around the village of Merthyr Mawr, past Ogmore Castle and up onto the Ogmore & Beacons Downs. This will be followed by an afternoon at the croquet club to enjoy our lunch, tea and cakes and a masterclass in croquet by Peter and other members of the club.

If the walk is too challenging, there is the option of just meeting the guys at the club for the croquet, from 1pm.

Gwybodaeth ddefnyddiol

Man cyfarfod
Beth3Geiriau

Map man cyfarfod

Ein llwybr ni heddiw

Gwybodaeth arweinydd

Greg & Peter

Ar y dydd

Cyrhaeddiad
We recommend arriving at least 15-20 minutes before the walk/event start time. It’s a great opportunity to meet the event leaders, register and catch up with your fellow Marauders before we start. Parking will be available at the club for anyone wishing to leave their car there before the walk.

Cofrestru
Gofynnir i chi am eich enw, eich rhif ffôn symudol ynghyd ag enw a rhif cyswllt brys. Os oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol perthnasol neu feddyginiaeth a allai fod yn berthnasol i'w datgan, rhowch y wybodaeth hon i arweinydd y digwyddiad yn ystod cofrestru.

Os oes gennych chi'ch ID digidol Marauders eisoes, gwych – byddwn ni'n eich sganio i mewn. Os na, gallwch chi gofrestru ymlaen llaw a chael eich cod QR eich hun ymlaen llaw yma –

Dewch yn Fforiwr

Morning Walk
We’ll start the day with our usual Marauders walk, this time exploring the beautiful Merthyr Mawr and Ogmore Downs areas.

Lunch at the Club
Following the walk, we’ll return to the club between 1:00pm and 2:00pm to enjoy our own packed lunches together.

Afternoon Activity
After lunch, we’ll head onto the lawns for an afternoon of fun and friendly competition. A number of club members will be on hand throughout the session to provide:

  • Tea and coffee
  • Guidance on the rules
  • Coaching and support for anyone new to the game

All equipment will be provided. The only requirement is that participants wear flat-soled shoes or trainers.

We can accommodate up to 16 Marauders on the lawns at any one time, and we expect to play for around 2 hours. If everyone catches the bug, we can easily extend the session to 3 hours. At the end of the afternoon, we’ll hold a competition with some huge prizes up for grabs! If more than 16 people are interested, we can still accommodate additional participants. This will simply mean taking turns between games, which should work perfectly well.

Tea and Cakes
To round off the day, we’ll gather for tea, coffee and cakes before saying our goodbyes. We hope you’ll join us for what promises to be a fun and sociable day out!

Byddwch yn Barod – Iechyd, Llesiant a’r Tywydd
Mae cymryd rhan yn y digwyddiad hwn yn gyfan gwbl ar eich risg eich hun, a'ch cyfrifoldeb chi yn unig yw sicrhau eich bod chi'n gorfforol ffit ac yn ddigon da i gymryd rhan. Mae hyn yn cynnwys gwisgo'n briodol ar gyfer y digwyddiad/tywydd a chario unrhyw feddyginiaeth bersonol neu frys y gallech fod ei hangen yn ystod y gweithgaredd.

Cŵn
Well behaved dogs are welcome on this walk but must be carefully supervised at all times and kept on a lead when necessary. We may at times walk on/near to busy roads and/or in fields with livestock roaming free. Dogs are welcome too at the croquet club but they are not allowed on the lawns.

You can check out the croquet club website here – Website Link

 

Beth i ddod

Taith Gerdded Gradd 3
Wedi'i gynllunio ar gyfer 4–5 milltir sy'n cynnwys tir cymysg a rhai bryniau.

  • Esgidiau: Esgidiau neu fŵts cerdded cadarn i ddarparu sefydlogrwydd ar fryniau ac arwynebau amrywiol.
  • Dillad: Siaced gwrth-ddŵr a haenau sy'n amsugno lleithder, gan y byddwch chi'n egnïol am tua 4 awr.
  • Lluniaeth: O leiaf 1 litr o ddŵr a byrbrydau egni uchel (cnau, ffrwythau, neu fariau).

Albwm lluniau

Rydym wedi sefydlu Albwm Google i storio ein lluniau a dal ein hatgofion o'r diwrnod:

Cymorth gwirfoddoli

Mae angen rhywfaint o gefnogaeth gwirfoddoli ar gyfer y digwyddiad hwn i'w wneud yn rhedeg yn esmwyth a byddem wrth ein bodd yn clywed gennych os gallwch chi roi help llaw ar y diwrnod. Diolch!

Tîm Cymorth Cerdded a Siarad
Bydd angen help ar ein harweinwyr teithiau cerdded ar y diwrnod i groesawu a threfnu'r mynychwyr ac i gadw llygad ar y grŵp drwy gydol y dydd. Gall hyn gynnwys cymryd y gofrestr, bod yn ddeiliad radio symudol am y diwrnod, enwebu eich hun fel cymorth cyntaf neu fod yn farciwr blaen neu gefn. Os gallwch chi helpu, trowch i fyny ychydig yn gynharach a gwnewch eich hun yn hysbys i arweinydd y daith gerdded ar y diwrnod.

Cyfeillion
Mae'n naturiol i rai dynion fod yn bryderus pan fyddan nhw'n cyrraedd digwyddiad Marauders am y tro cyntaf, felly byddem wrth ein bodd yn cael rhai o'n dynion mwy rheolaidd i gadw llygad am fynychwyr newydd ac i wneud iddyn nhw deimlo'n gartrefol. Os yw hyn yn rhywbeth y gallwch chi ein helpu ag ef, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod i arweinydd y digwyddiad naill ai cyn neu ar y diwrnod.

Dewch â chyfaill gyda chi

Mae ein digwyddiadau am ddim ac ar agor i bob dyn 18 oed a hŷn. Os ydych chi'n adnabod unrhyw un a allai fwynhau'r digwyddiad hwn, cliciwch i gopïo dolen y dudalen, i'w gludo a'i rhannu gyda ffrind. 

Ymwadiad

Drwy gymryd rhan yn y digwyddiad hwn, rydych yn cydnabod ac yn cytuno i'r canlynol:

  • Rhagdybiaeth o Risg: Rydych chi'n cymryd rhan yn y gweithgaredd hwn yn wirfoddol ac yn cymryd yr holl risgiau sy'n gysylltiedig ag ef, gan gynnwys ond heb fod yn gyfyngedig i: cwympiadau, llithro, baglu, anafiadau, salwch, neu ddamweiniau eraill.
  • Cyflyrau Meddygol: Rydych chi mewn iechyd corfforol da ac nid oes gennych chi unrhyw gyflyrau meddygol a fyddai'n eich atal rhag cymryd rhan yn y gweithgaredd hwn. Gwnewch yn siŵr bod unrhyw feddyginiaeth hanfodol yn cael ei chadw mewn poced hawdd ei chyrraedd a bod ei lleoliad yn cael ei rannu gyda chyfaill cerdded neu arweinydd er eich diogelwch.
  • Cyfrifoldeb Personol: Chi sy'n gyfrifol yn unig am eich diogelwch, eich offer a'ch gweithredoedd eich hun yn ystod y gweithgaredd.
  • Ymwadiad Hawliadau: Rydych drwy hyn yn ildio unrhyw hawliadau yn erbyn trefnwyr, arweinwyr neu gyfranogwyr y grŵp hwn am unrhyw anafiadau neu ddifrod a allai ddigwydd.

RHANNWCH

Facebook
Gwall dyddiad calendr.
Could not read start date: Mer, 2nd Medi, 2026
Talu tanysgrifiad